Da ist er wieder: Ihr innerer Schweinehund! Immer kommt er dann, wenn Sie sich vorgenommen haben, etwas mehr für Ihre Fitness und Ihren Körper zu tun.

Und egal, wie sehr Sie sich bemühen, er sorgt dafür, dass Sie doch wieder einen guten Grund finden, Ihre Laufschuhe erst gar nicht anzuziehen, den Yoga-Gutschein verfallen zu lassen oder die Mitgliedschaft im Fitness-Studio umsonst zu zahlen.

„Ich habe heute keine Zeit“, „Ich bin zu müde“,„ Bei dem Wetter gehe ich nicht raus“. Kommen Ihnen diese Ausreden bekannt vor? Ich zeige Ihnen, wie Sie den inneren Schweinehund ganz einfach austricksen können.

Über mich

Nach meinem abgeschlossenen Sportstudium an der Goethe-Universität in Frankfurt habe ich unter anderem als Vertragsathletin für NIKE gearbeitet und zahlreiche Zusatzqualifikationen in den Bereichen Sportphysiotherapie, Functional Training, Ernährungswissenschaften und Pilates erworben.

Seit 1994 habe ich mir als Trainerin, Ausbilderin und Referentin einen Namen in der internationalen Fitnessbranche gemacht und viele Jahre Trainer im In- und Ausland ausgebildet. Sport zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben und so ist aus einer Leidenschaft mein Beruf geworden.

Da ich Sport liebe, fällt es mir leicht, andere dazu zu motivieren und zu helfen, dann auch am Ball zu bleiben.
 

2003 habe ich mit „TRAININ“ ein ganzheitliches Personal Fitness Konzept ins Leben gerufen, mit dem ich meinen Kunden aller Altersgruppen die Freude an der Bewegung näher bringen möchte. Deshalb darf Sport niemals langweilig oder einseitig sein.

Durch meine langjährige Erfahrung besitze ich ein breit gefächertes Repertoire aus verschiedenen Trainingsmethoden und Fitnessübungen und kombiniere je nach Kunden und persönlichen Bedürfnissen Teile aus Pilates, funktionellem Krafttraining oder Rückenschule miteinander. So lasse ich stets viel Abwechslung und Vielfalt in das Training einfließen.

Ich möchte, dass Sie sich leistungsfähiger im Alltag fühlen, zufriedener mit ihrem Körper sind und Sportarten wie Golf oder Tennis in jedem Alter schmerzfrei und begeistert ausüben können.